Personal Training
Ziele Personal Training:
- Aufbau/wiedererlangen von Körpergefühl
- erlernen von natürlichen Bewegungsmustern
- Steigerung von Kraft, Ausdauer, Koordination, fazialer Flexibilität
- Lösen von Verklebungen und Trigger Punkten in Muskel und Bindegewebe
- Reduktion/Beseitigung von Beschwerden im Bewegungsapparat durch Ursachenbekämpfung
- Spaß an Bewegung
- Erreichen individueller Ziele im Sport und Alltag
Krankengymnastik am Gerät ist bei der Physio auf der Höhe etwas ganz besonderes:

Vorteile zur konventionellen Krankengymnastik am Gerät:
- aktiviert mehrere Muskelgruppen/Körperpatien gleichzeitig
- 3D-Trainingskonzept
- steigert die koordinativen Fähigkeiten
- Ihr eigenes Körpergewicht bestimmt den Widerstand
- kein Gerätewechsel
- große Anzahl von Übungsmöglichkeiten

Weitere Informationen finden sie unter:
www.efisportsmedicine.deVereinbaren Sie schon heute einen Termin!
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